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Erfrischender Orangen-Basilikum-Eistee mit Himbeeren

Clean, kalorienarm und hausgemacht: Der perfekte Sommerdrink für heiße Tage.

5 Min.

Zubereitung

1. Zitrusbasis vorbereiten:
Den frisch gepressten Saft einer Orange sowie die in Scheiben geschnittene zweite Orange in ein großes Glas geben.

2. Kräuter und Früchte hinzufügen:
Die Basilikumblätter leicht zwischen den Händen aneinander reiben, um die ätherischen Öle freizusetzen, und zusammen mit den frischen Himbeeren mit in das Glas geben.

3. Kühlen und süßen:
Das Glas bis oben hin mit Eiswürfeln füllen und den Agavendicksaft dazugeben.

4. Aufgießen und verrühren:
Das Glas mit dem vollständig ausgekühlten schwarzen Tee auffüllen und den gesamten Inhalt mit einem langen Löffel gut durchrühren. Genießen!


Nährwertangaben (ca. pro Portion)

•    Kalorien: 95 kcal
•    Protein: 1,8 g
•    Kohlenhydrate: 20 g
•    Fett: 0,4 g

Zutaten:

(1 Portion)

  • 1 Stück Orange (ausgepresst, ca. 60 g Saft)
  • 1 Stück Orange (in Scheiben geschnitten, ca. 130 g)
  • 15 g frischer Basilikum
  • 80 g frische Himbeeren
  • 10 g Agavendicksaft
  • 250 g schwarzer Tee (ausgekühlt)
  • 150 g Eiswürfel

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© Cornelia Brückner. Alle Rechte vorbehalten.