
Nussmilch (vegan)
10 Min.

Zubereitung
- Nüsse einweichen:
Gib die Nüsse in eine Schüssel und bedecke sie vollständig mit Wasser. Lass sie über Nacht (mindestens 8 Stunden) einweichen. - Wasser abgießen:
Am nächsten Tag das Einweichwasser abgießen und die Nüsse kurz abspülen. - Nüsse pürieren:
Gib die eingeweichten Nüsse zusammen mit 1 Liter frischem Wasser in einen Mixer. Mixe alles, bis keine sichtbaren Nussstücke mehr vorhanden sind. - Filtern (optional):
Für eine besonders feine Nussmilch kannst du die Masse durch einen Nussmilchbeutel, ein feinmaschiges Sieb oder ein sauberes Küchentuch filtern. - Geschmack verfeinern (optional):
Füge bei Bedarf etwas Süße hinzu, z. B. in Form von Datteln, Ahornsirup oder Vanilleextrakt. - Abfüllen:
Fülle die Nussmilch in eine saubere Flasche oder Karaffe. Im Kühlschrank hält sie sich 3–4 Tage.
Tipps zur Resteverwertung:
Der übrig gebliebene Nuss-Trester lässt sich super für Kekse, Müsliriegel oder als Basis für veganen Frischkäse verwenden.
Nährwertangaben für das gesamte Rezept:
Kalorien: ca. 1000 kcal (je nach Nusssorte)
Proteine: ca. 30 g
Kohlenhydrate: ca. 20 g
Fette: ca. 80 g
Zutaten:
(1 Liter Nussmilch)
200 g Nüsse (z. B. Mandeln, Cashews, Haselnüsse oder eine Mischung)
1 Liter Wasser
Eine perfekte pflanzliche Alternative zu Kuhmilch für alle, die Wert auf Nachhaltigkeit und Geschmack legen!
Probiere es aus und genieße den frischen, unverfälschten Geschmack selbstgemachter Nussmilch.
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