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Blitz-Melonen-Sorbet

Der gesündeste Sommer-Snack.

5 Min.

Zubereitung

1. Melone vorbereiten:

Die Melone in spitz zulaufende Stücke oder handliche Würfel schneiden. Die Kerne nach Bedarf entfernen.

2. Einfrieren:

Die Melonenstücke in einem gefriergeeigneten Behälter oder Beutel für mindestens 6–8 Stunden (am besten über Nacht) komplett durchfrieren lassen.

3. Das Sorbet „reiben“:

Die gefrorenen Stücke direkt aus dem Gefrierfach nehmen. Mit einer herkömmlichen Küchenreibe die Melone zu feinen Eiskristallen reiben. Das Ergebnis ist sofort ein lockeres, sorbetartiges Eis.

4. Verfeinern & Genießen:

Die „geriebene“ Melone direkt in einem Glas anrichten. Nach Belieben mit einem Spritzer Zitronensaft oder einem kleinen Schuss Agavendicksaft toppen. Sofort eiskalt genießen!

 

Nährwertangaben (ca. pro Portion)

  • Energie: 85 kcal
  • Eiweiß: 1,5 g
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Fett: 0,5 g

Zutaten:

(1 Portion)

  • 1/2 kleine Wassermelone (oder Galiamelone)
  • Optional: Ein Spritzer frischer Zitronensaft
  • Optional: Etwas Agavendicksaft 

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© Cornelia Brückner. Alle Rechte vorbehalten.